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高原反应与高原药
时间:2018-12-07 17:58
   一、高原反应原因
   唯一原因就是缺氧引起的,西藏高原平均海拔4500米,高原有些地区的氧气含量不足平原的一半。

   二、高原反应症状
   初到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原,如果能够恰当地保护自己,4~7天后,一般都可使上述症状好转或消失。
   三、高原反应强弱
   因人而异,未上高原前很难预知。高原反应与肺活量无关,年龄无关,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。据医生说,与个人身上的单位血红细胞含氧量高低有重要关系。
   四、 预防高反食品:氧多宝泡腾片
   “氧多宝”泡腾片对于快速进入高原地区的人群,快速预防高原反应和提高适应能力有明显效果;可显著增强户外运动、登山、野外作业者的体力和耐力;耐缺氧、抗疲劳,属于显著提高运动能力的功效性食品。
   “氧多宝”泡腾片配方和技术提供,来自高原病研究重点机构。针对在高原防护技术中饮食的重要作用,专门为高原边防战士、高原旅游、高原作业、高原生活等人士,专门研发的一种理想的耐缺氧、抗疲劳,能显著提高运动能力的功效性饮品。
   五、其它高原药种类
   红天景、复方党参片、西洋参含片、(前几种比较常用)肌苷片、硝苯吡啶、氨茶碱 。
   备注——
   肌苷片:服用会有些许肠胃反应 当然不是每个服用此药的人都会有的。
   硝苯吡啶、氨茶碱等:防治急性高原病的药物。
   红景天:长在西藏海拔3500-5000米的天然植物。需提前一周吃,起效缓慢。
   六、高原反应其他注意事项
   不要迷信氧气瓶,以免造成依赖,因为氧气可以暂时缓解,但吸完了氧气继续难受。
   多喝水,别吃太饱,特别是晚餐;不做剧烈运动避免过度疲劳,饮食起居有规律。
   初到高原的前几天,先别洗热水澡,以免耗氧或受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
   大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,对抗高原反应有积极影响。